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大家平常都是怎麼睡覺的呢? 側睡?趴睡?還是一般的睡姿?

想要擁有美胸的女性們,很少人知道其實睡姿也很重要。

睡姿會因人而異,不同的睡姿也會對胸部造成不同的壓力與衝擊。

唯一的原則就是,想要胸部變大的秘訣,就是盡量不要壓迫到胸部。

因此在這裡提供幾個可以美胸的睡姿。

睡姿的不同也會影響到美胸效果?1

趴睡、側睡帶來的影響

所有的睡姿中,最容易壓迫到胸部的就是趴睡。

趴睡不僅容易壓到胸部讓胸部變形,也容易將乳房的脂肪向兩側或背部擴張,

造成副乳更加嚴重,並阻礙血液流通,無法將營養素傳送到胸部去。

另外,在維持胸型保持胸部不變型的觀點上,也是建議盡量避免側睡。

雖然側睡較不易附加壓力到胸部上,但是因為地心引力的關係,重力會偏向另一側的乳房,容易讓胸部下垂變型。

若想維持美麗的胸型,盡可能的不要趴睡或側睡,才不會讓胸部下垂外擴變型。

睡姿的不同也會影響到美胸效果?3

最好的睡姿是仰睡

仰睡這個姿勢是最不會讓胸部感受到壓迫感,

也不會像側睡一樣受到地心引力的影響,造成胸部外擴下垂

並且睡覺時若將兩手上舉的話,可將胸部往上提托,也可用這樣的睡姿來調整胸型。

睡姿的不同也會影響到美胸效果?2

除了睡姿外,睡眠品質也很重要

說明完仰睡的好處之後,很多人一定會認為那就一直仰睡就好啦!

當然不是這樣的!!! 進入夢鄉後要一直保持仰睡的困難度其實是相當高的,

因為進入夢鄉後在無意識之下會翻身,起床後的睡姿也亂七八糟的,根本無法維持同一個姿勢。

因此除了提升睡眠品質之外,穿上夜間內衣睡覺,可以防止在睡眠中無意識翻身時,因重力導致乳房的庫柏韌帶斷裂的可能性。

穿上夜間內衣還可以將腋下及背後副乳往中收攏集中,再也不用擔心外擴了。

只要將副乳往中收攏集中後,胸前就會看起來更飽滿集中,達到育乳美胸的效果哦。

睡前只要穿上夜間內衣就有這麼多的好處,邊睡還可邊進行美胸保養,

簡單又方便,還不快來一件日本銷售300萬件以上的 舒柔蕾居家美胸內衣呢?

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